Ce cours s’adresse au maman qui veulent bouger!
Ce cours allie yoga postnatal et renforcement du centre du corps (core) pour aider les mamans à retrouver leur force, leur mobilité et leur bien-être après la grossesse.
Les bébés sont les bienvenus et intégrés naturellement au cours : ils peuvent observer, participer à certains mouvements ou simplement profiter de la présence rassurante de leur maman. L’accent est mis sur la bienveillance, le lien maman-bébé et le plaisir de bouger ensemble, sans pression.
Série de 6 cours
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130
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Les vendredis à 10h30.
Idéal afin de profiter de l’énergie d’un groupe de maman qui se voit toutes les semaines! À utiliser sur 8 semaines.
1 cours
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25
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Valide pour 1 cours de yoga postnatal.
S’achète à l’unité si vous n’êtes pas sûr de venir toutes les semaines