Des cours simples, pour reprendre votre souffle.
Le secret le mieux gardé de Saint-Lambert! Des cours de yoga offerts dans les locaux de Ballet Hop!
La vie est essoufflante! Quoi de mieux que de se poser sur son tapis pour reconnecter avec sa respiration?
En bougeant, en respirant consciemment et en connectant avec une communauté de semblables, vous verrez l’effet positif dans votre journée!
Elle vous aide à reprendre votre souffle…
Corinne Levert
Professeure et propriétaire
Après 17 ans devant un ordinateur, et plus particulièrement devant Excel, trois grossesses, et autant de retours au travail, j’ai ressenti le besoin d’explorer une autre façon de vivre cet équilibre complexe entre carrière et famille.
Le yoga est entré dans ma vie en 2006 – près de vingt ans déjà! Ce fut un ancrage, un moyen de me recentrer au milieu du tourbillon quotidien. En 2018, j’ai sauté le pas : avant de reprendre le travail après mon troisième congé, j’ai décidé de suivre une formation professorale avec Modo Yoga, en Colombie-Britannique. Oui, j’ai déménagé toute la famille pendant un mois! Ce fut un tournant. Rapidement, j’ai commencé à enseigner dans les studios Modo Yoga de Montréal, tout en poursuivant mon rôle d’analyste financière quatre jours par semaine.
En 2020, j’ai osé faire le grand saut en devenant gestionnaire de deux studios Modo Yoga. Mais la pandémie est arrivée, rendant l’aventure plus complexe. Malgré les fermetures et réouvertures incessantes, j’ai persévéré.
En 2022, une belle opportunité s’est présentée : devenir copropriétaire du studio Morpho Bleu, à Montréal. Allier mes compétences en finance avec ma passion pour le yoga m’a permis de faire prospérer ce studio pendant deux ans.
Animée par le rêve d’offrir un espace qui m’appartienne, un lieu où la communauté pourrait se retrouver pour bouger et respirer ensemble, j’ai finalement décidé de quitter le studio de Montréal pour en ouvrir un plus près de chez moi, à Saint-Lambert.
C’est avec fierté que je vous invite chaleureusement à venir découvrir Les Essoufflé.e.s, un espace conçu pour tous. Ici, on peut échanger librement – parler d’enfants, de sommeil, de périménopause, du système nerveux, de yoga… ou simplement s’offrir une pause, ensemble.
Alors, ça vous dit de venir souffler un peu avec moi ?